L'EFT : Emotionnal Freedom Technique soit en français Technique de libération émotionnelle est un outil qui permet de libérer des émotions, symptômes et croyances limitantes en tapotant certains points du corps (portes d'entrée / sortie des principaux méridiens énergétiques).

Mise au point par Gary Graig et "importée" en France dans le début des années 2000, l’origine première en est la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) vieille de 5000 ans...

Le protocole se base sur la stimulation de points d’acupuncture (sans utiliser d’aiguille) en tapotant ou massant avec le bout de vos doigts.

On appelle cela aussi du « Tapping » , c'est à dire tapoter sur des points EFT précis. 

Son utilisation propose une simplicité d’apprentissage et de pratique puisqu'elle ne demande aucun matériel et offre des résultats immédiats. 

Cette formation vous permettra d'en faire un usage personnel et famillial pour accompagner facilement le quotidien : vous pourrez ainsi l'utiliser pour vous même ou vos amis et famille avec une utilisation à 80% environ de ses possibilités thérapeutiques.

Nb: Les supports seront fournis en pdf et le Replay restera accessible.

Cett formidable technique est très simple et rapide d'utilisation pour traiter des émotions ou pensées toxiques (souvenirs douloureux, peurs, culpabilité...) récentes ou très anciennes, en quelques minutes en offrant des résultats durables, voire permanents !

Elle peut être utilisée sur soi en réel ou virtuel, sur les autres en présentiel ou distanciel.

 Dans quels cas faire appel à l’EFT ? 

Sur tout vous pouvez essayer cet outil qui est un véritable couteau suisse ! Cela ne fonctionnera peut-être pas immédiatement sur tout mais cela vaut le coup de le tenter :-)

• Elle peut être utilisée en cas d'émotion forte et sentiments toxiques : angoisse, peur, culpabilité, tristesse, dépression, colère, rage...
• Pour se libérer de problématiques présentes, passées ou à venir (préparation mentale)
• Changer ses croyances et ainsi favoriser la réalisation de ses désirs
• Accompagner des problématiques de poids
• Se libérer de comportements limitants et/ou addictif
• Pour évoluer dans sa vie et gagner en liberté d'être, 
• Développer son estime de soi
• Améliorer ses relations, ...

 Vous apprendrez ainsi à formuler correctement vos phrases de tapping, et à réaliser les ronde avec efficacité, pour vous et vos proches.

Pré requis : Aucun, cette formation est ouvertes à tous et toutes.

Merci de prévoir de quoi prendre des notes et vous hydrater pendant la formation et les exercices pratiques.